Archivo de etiqueta: EN FORMA

Por qué se ha puesto de moda ejercitar el core (y de paso, qué narices es eso)

Si hace un mes poníamos a punto nuestros abdominales, ahora le toca el turno a nuestro trasero. No obstante, si eres fiel a botikaria, no solo leyéndonos sino también haciendo lo que te… Sigue leyendo

10 consejos para disfrutar corriendo

Correr no es sólo una moda. Quien ha conseguido empezar y encontrar la forma de mantenerse en esta actividad el tiempo suficiente para ver progresos, lo convierte en una necesidad. La sensación de… Sigue leyendo

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