Archivo de etiqueta: abdominales

Por qué se ha puesto de moda ejercitar el core (y de paso, qué narices es eso)

Si hace un mes poníamos a punto nuestros abdominales, ahora le toca el turno a nuestro trasero. No obstante, si eres fiel a botikaria, no solo leyéndonos sino también haciendo lo que te… Sigue leyendo

5 principios básicos para conseguir un adbomen plano (sin milagros)

El verano ha acabado irremediablemente. No sé vosotras pero yo ya he guardado las sandalias, y cuando eso ocurre es que estoy oficialmente en el nuevo curso. El año para mí empieza este… Sigue leyendo